Les raisins secs permettent de lutter contre l’anémie, le stress et anxiété 

La date est riche en fructose, dextrose, saccharose et maltose. Ainsi, la date constitue une réelle source d’énergie pour l’organisme.

L’abricot sec c’est avant tout une très grande source d’énergie. 

La poudre d’amande facilite le transit et procure un réel sentiment de satiété. Elle combat ainsi efficacement les fringales.

Avec ce mélange aux mille vertus, faites le plein de bons nutriments pour votre corps !

Les acides gras mono et poly-insaturés ont des vertus cardioprotectrices. Ainsi, les risques de maladies cardiaques sont considérablement réduits. Une consommation régulière.

Sa richesse en vitamines et en nutriments fait de la graine de tournesol un aliment aux multiples bienfaits.

La graine de courge est une graine riche en lipides, mais aussi en protéines. Elle contient de nombreux micronutriments comme le magnésium, le zinc, le cuivre et le potassium..

La noix aux mille vertus ! 

le pignon c’est une source excellente de protéines végétales, d’acide gras, c’est aussi une source naturelle de phytostérols. Les pignons de pin favorisent le transit et la.

La consommation régulière de cerneaux de noix contribue à la réduction de la pression artérielle, et à la lutte contre les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et.

L’amande est un véritable allié pour les végétariens ou végans, sa richesse en protéines permet de compléter l’apport protéique.